Období po porodu, zvané jako šestinedělí, je pro ženu velmi náročné období. Zvlášť pokud žena kojí. O výživě kojících žen v šestinedělí už víme z předchozího článku, ale co bylinky po porodu? V článku jsem psala, že v rámci zvýšené potřeby pitného režimu můžeme zařadit bylinkové čaje. O tom, že nám i miminku mohou v […]
Opravdové jídlo. Tento pojem budu v článku zmiňovat hned několikrát. Proč? Protože k tomu, aby naše tělo fungovalo správně, potřebuje přijímat živiny z přírodních zdrojů. Mezi základní, tedy opravdové jídlo řadíme potraviny a z nich vzniklé produkty, které nejsou průmyslově zpracované. Správná životospráva v průběhu celého našeho života, těhotenství i v období po něm zahrnuje
Strava v těhotenství Číst více »
Většina z nás považuje plodnost za přirozenou a automatickou schopnost lidského těla. Problémy s ní spojené si často nepřipouštíme a neuvědomujeme. Plodnost ovlivňuje náš celkový životní styl – naše životospráva, pitný režim, kvalita spánku, množství stresu, psychická pohoda, fyzická aktivita, věk a další. Zdravý životný styl je základním pilířem pro početí, následné zdravé těhotenství a
Bylinky na podporu plodnosti Číst více »
Těhotenství je jedno z nejkrásnějších období ženy. Může být však doprovázeno nevolnostmi a výkyvy nálad. Přírodně můžete tyto symptomy zmírnit pomocí užívání bylin, které harmonizují tělo i mysl. Pomohou vám od obtíží a zpříjemní prožívání těhotenství. Je důležité zmínit, že všeho moc škodí, proto to s bylinami nepřehánějte a vždy dodržujte doporučené denní množství. Kopřiva
Bylinky v těhotenství Číst více »
Během těhotenství prochází ženské tělo velkou změnou. Jedná se o změny fyzické, psychické a hormonální. K tomu, aby ženské tělo po porodu fungovalo jako před ním potřebuje čas a trpělivost. Informovanost a správnost praktik při těchto změnách vás uklidní a tělu pomohou. Zavinování dělohy Jedná se o fyziologický návrat dělohy do původního stavu, jako tomu
Ženské tělo po porodu Číst více »
Hráz je silná svalnatá oblast mezi konečníkem a vaginou. Její natržení je přirozené riziko porodu. Pokud k němu dojde, většinou se zahojí bez obtíží. Během přirozeného natržení hráze nedochází k poškození svalů. Jedná se o povrchové poranění, které není zapotřebí šít a mnohem lépe se hojí. Pokud dojde k chirurgickému nastřihnutí hráze, provádí se 1-2
Placenta, česky plodové nebo mateřské lůžko, vzniká čtrnáctý den v děloze těhotné ženy. Jedná se o dočasný orgán, kterým prochází celá síť cév a spolu s plodovou vodou zajišťuje správný vývoj a růst plodu. Po celou dobu těhotenství zprostředkovává látkovou výměnu mezi tělem plodu a matky. Plod je k placentě připoután pupečníkem, který zajišťuje přívod kyslíku,
Prenatální období je doba mezi početím a narozením dítěte. Zajišťuje růst a vývoj nového jedince v děloze matky. Rozděluje se na tři důležité fáze. Oplodnění, embryonální fáze a fetální fáze. Oplodnění Dochází k němu v okamžiku, kdy nejrychlejší spermie mužova semene proniká k vajíčku, prostoupí jeho obalem a vnáší do něj svůj obsah 23
Voda je stejně jako oheň, vzduch a země živel. V plodové vodě každý z nás po dobu devíti měsíců roste a vyvíjí se. Plodová voda v děloze je pro miminko jako malé moře. Chrání ho před šokem i poraněním. Voda hraje pro člověka důležitou roli nejen v prenatálním období, ale také v následujících letech a
Porodní oddělení je pro muže zvláštním místem, kde se tváří v tvář setkává s realitou porodu. Poprvé cítí doposud neznámé pachy, slyší křik rodiček a vidí svou milovanou ženu trpět. Muž má silnou touhu udělat cokoli, aby ženě od obrovské bolesti ulevil. Cítí, že žena potřebuje projevit lásku a podporu. Bývá ale často zmatený, když ho žena
Otec i dula u porodu. Číst více »