Tereza Podešvová - porodní dula a laktační poradkyně
Těhotenství, porod, kojení i první týdny s miminkem jsou jedinečným obdobím plným radosti, ale také otázek a nejistoty. Nemusíte na ně být sama.
Jmenuji se Tereza Podešvová, jsem certifikovaná laktační poradkyně, dula a od května 2026 také maminka. Od roku 2022 se věnuji podpoře žen na jejich cestě k mateřství. Věřím, že každá žena si zaslouží cítit se vyslyšená, respektovaná a mít vedle sebe člověka, který jí dodá klid, jistotu a oporu.
V současné době se zaměřuji především na laktační poradenství (osobně i online), individuální konzultace v těhotenství a předporodní přípravu na kojení. Ráda budu oporou i vám.
Informace k těhotenství
Do sekce těhotenství jsem zařadila články na téma výběr porodnice, strava a pohyb v těhotenství, důležitost duly a blízké osoby u porodu a mnoho dalších.
Informace k porodu
V záložce porod naleznete články, které věnuji tématům jako je průběhu porodu, důležitost hormonů u porodu, vhodné pomůcky k porodu a mnoho dalších.
Informace k období po porodu
Poporodní články jsou zaměřeny zejména na důležitost kojení, kontakt kůže na kůži, pomůcky pro lepší zotavení po porodu a mnoho dalších.
Kontaktujte mě
Máte nějaké otázky? Můžete mě kontaktovat přímo na e-mail prostřednictvím kontaktního formuláře. Ráda Vám zodpovím všechny Vaše otázky a odepíšu v co možná nejbližším termínu.