Zde opravdu platí, že méně je více. Při přípravě seznamu věcí do porodnice vybírejte jen to, co skutečně využijete. Nepodléhejte zbytečně reklamám ani obavám typu „co kdyby…“. Ano, různé situace mohou nastat, ale většinu věcí lze kdykoliv dokoupit. Je mnohem příjemnější mít kolem sebe jen to, co opravdu potřebujete, než být zahlcená věcmi, které nakonec […]
Seznam věcí do porodnice Číst více »
Vaše tělo i miminko vědí, kdy je ten správný čas pro porod. Od ukončeného 35. týdne těhotenství ho můžete jemně podpořit, vyživit a připravit na přirozený průběh. V článku vás provedu tipy, jak podpořit přirozený porod. Od ukončeného 35.tt Vysadit hořčík ve formě tablet. Pokud je součástí těhotenského vitamínu, není potřeba ho vysazovat
Jak podpořit přirozený porod Číst více »
Co znamená Baby Friendly Hospital? Česky nemocnice přátelská dětem, je to iniciativa Světové zdravotnické organizace a UNICEF, která si klade za cíl podporu, ochranu a prosazování kojení jako nejlepší způsob výživy dítěte. Statut Baby Friendly Hospital může získat porodnice pouze za předpokladu, že splňuje deset kroků k úspěšnému kojení, které organizace stanovily. O důležitosti
Co znamená Baby Friendly Hospital? Číst více »
Aniball je zdravotní pomůcka, malý silikonový balónek, využívaný hlavně pro předporodní přípravu a prevenci porodního poranění. Jeho využití oceníte i po porodu při regeneraci a zpevnění pánevní dna. Může být také dobrým pomocníkem při stresové inkontinenci nebo může sloužit před jejím vznikem jako prevence. Pracuje s ženským pánevním dnem a učí tak ženy se svaly
Aromaterapie je přírodní terapeutická metoda, která využívá esenciální oleje pro udržení nebo zlepšení zdraví. Kombinace masáže a léčebných účinků vonných éterických olejů dosahují relaxace, zvýšení energie a obnovení rovnováhy mysli, těla a duše. Příroda ví sama nejlíp, jak má fungovat. Pamatujte, že to, co nám voní, nás léčí. Příroda je mocná a léčivé rostliny působí
Sex v těhotenství je velmi prospěšný jak pro matku, dítě i vzájemný vztah partnerů. Jemné pohyby při milování, pocit tepla a lásky je zkrátka slast pro všechny z vás. Milování v těhotenství je zcela bezpečné a důležité pro upevňování vzájemného partnerského vztahu. Potřeba bližší intimity, respektu a pozornosti od partnera je silnější, než kdy dříve. Sexualita
Hmat je jedním z pěti lidských smyslů. Troufám si říci, že je nejdůležitější. Žádný živý tvor se bez dotyku neobejde. Pomocí hmatu celý život komunikujeme a získáváme díky němu informace jako je tlak, bolest, chlad, teplo a vibrace. Projevujeme ním také náklonnost a vzájemně se pomocí doteků povzbuzujeme. Masáž je forma doteku sloužící jako prostředek léčby,
Masáž v těhotenství Číst více »
Vitamíny v našem těle zastávají řadu klíčových funkcí a řídí správný chod našeho metabolismu. Minerály jsou nezbytné pro regulaci metabolických procesů a zajišťování životně důležitých funkcí, jako je správný chod srdce, svalů nebo nervů. Jejich důležitost bychom rozhodně neměli podceňovat a začít s jejich příjmem přirozenou cestou, tedy prostřednictvím vyvážené a dostatečně pestré stravy. Níže
Důležité vitamíny a minerály v těhotenství Číst více »
Porodní asistentka zajišťuje lékařský dohled. Dula psychickou podporu ženy. To je hlavní rozdíl mezi porodní asistentkou a dulou. Navzájem se velmi dobře doplňují a jsou pro ženu a muže obrovskou oporou. Porodní asistentka je zdravotník a specialista na fyziologický porod. Dula není zdravotník a je specialista na emoční, fyzickou a psychickou podporu. Porodní asistentka Porodní asistentka
Rozdíl mezi porodní asistentkou a dulou Číst více »
Je to procedura, která poskytuje holistickou péči o ženské pohlavní orgány. Jedná se o relaxační a funkční metodu uzdravování ženského lůna, která je jemně hřejivá a zcela přírodní. Budete potřebovat pouze hrnec, židličku, směs bylin a příjemnou ničím nerušenou atmosféru. Nejedná se pouze o proceduru užívající se v těhotenství a po porodu, ale také při
Ženská bylinná napářka Číst více »