Mlezivo

Mlezivo, neboli kolostrum, je husté žlutavé první mléko. Tvoří se ke konci těhotenství a během prvních tří dnů po porodu. Je velmi vzácné a nebojím se ho nazvat tekutým zlatem. Obsahuje vše, co v prvních dnech vaše miminko potřebuje. Je nabité prospěšnými látkami a bílkovinami. Důležitost mleziva Mlezivo je plné protilátek, imunitních faktorů, enzymů a …

Mlezivo Pokračovat ve čtení »

Neokortex při porodu

Je evolučně nejmladší část mozku, který je zodpovědný za vědomé rozhodování a vnímání. Neokortex se projevuje rozumem, inteligencí a morálkou. Díky němu můžeme ovládat a potlačovat emoce i primitivní pudy. Nejdůležitějším aspektem přirozeného fyziologického porodu u lidí je snížení aktivity neokortexu.   Role neokortexu při porodu Během vypuzovací fáze, kdy se dítě pod vlivem několika …

Neokortex při porodu Pokračovat ve čtení »

Hormony při porodu

Porod se bez vzájemného ovlivňování a silného hormonálního působení neobejde. Mezi hlavní a klíčové hormony porodu řadíme oxytocin, prolaktin, beta-endorfin, adrenalin a celá jeho skupina hormonů (katecholaminy). Tyto hormony hrají také klíčovou roli v zamilovanosti a budování vztahu mezi matkou a novorozencem a během kojení. Oxytocin Jedná se o hormon, který se v těle vyplavuje …

Hormony při porodu Pokračovat ve čtení »

Aktivní porod

Aktivní porod, neboli přirozený fyziologický porod není nic nového. Je to termín pro přirozený chod porodu a chování ženy při porodu, která se řídí svým vlastním instinktem a fyziologickými zákonitostmi svého těla. Žena má své tělo plně pod kontrolou, tudíž není v pasivní roli, kdy ji někdo takzvaně odrodí. Jak aktivní porod probíhá? Při aktivním …

Aktivní porod Pokračovat ve čtení »

Porodní přání

Porodní přání, dříve nazývané jako porodní plán je součástí porodnické dokumentace. Vyjadřuje ženskou představu o porodu. Žena tak dává najevo sama sebe, svůj způsob nazírání na svět a svou životní (porodní) filozofii. Každá žena je jiná, proto neexistuje správné či špatné porodní přání. Každé je jiné, stejné jako každý porod je jiný, individuální. Ideální scénář …

Porodní přání Pokračovat ve čtení »

Diastáza

Diastázou se nazývá rozestup přímého břišního svalu, který se upíná od mečovitého výběžku hrudní kosti ke stydké kosti. Tento sval umožňuje rotaci páteře, břišní lis, který udržuje vnitřní orgány na svém místě a také je jedním z pomocných výdechových svalů. Přímý břišní sval je párový sval, který se skládá z pravé a levé části, kterou …

Diastáza Pokračovat ve čtení »

Cvičení po porodu

Ženské tělo po porodu prochází obrovskou fyzickou změnou. Můžete mít problémy s inkontinencí, diastázou, oslabeným pánevním dnem a celkovým ochabnutím těla. Naše fyzická stránka úzce souvisí s psychickou, proto pokud se necítíte atraktivní a ráda byste své tělo po porodu vrátila tam, kde bylo před ním, zvažte vhodné poporodní cvičení. Na cvičení si dejte tolik …

Cvičení po porodu Pokračovat ve čtení »

Psychické a sociální změny v těhotenství

V předchozím článku jsem se věnovala fyzickým změnám v těhotenství, na které je v současné době kladen velký důraz. Neměli bychom ale zapomínat na psychické a sociální změny v těhotenství. Každá těhotná žena si během gravidity projde určitou psychickou změnou. Kromě těla se mění i sociální a ekonomický status. To znamená, že se žena nachází …

Psychické a sociální změny v těhotenství Pokračovat ve čtení »

Výhody cvičení v těhotenství

Porod můžeme přirovnat k plánovanému sportovnímu výkonu, na který se můžeme fyzicky připravit. Dobrá fyzická kondice už před těhotenstvím je skvělým předpokladem zvládání zvýšených fyzických nároků spojených s těhotenstvím a porodem. Cvičení přispívá k natrénování poloh, které mohou příznivě ovlivnit průběh porodu a vnímání bolesti. Posílením břišních i prsních svalů a pánevního dna společně s …

Výhody cvičení v těhotenství Pokračovat ve čtení »